Wat doet stomen met je lichaam ?

Historie

Even lekker relaxen na een drukke dag met een ontspannend stoombad...Welke effecten heeft het? Zelfs de Romeinen kenden al de positieve invloeden van stomen voor het menselijk lichaam. De natuurlijke, heilzame werking van stomen is al sinds mensenheugenis bekend en wordt vanwege haar genezende krachten tot op de dag van vandaag gebruikt om te ontspannen, te reinigen en ter preventie c.q. behandeling van gezondheidsproblemen.

Uw lichaam

Tover uw badkamer na een vermoeiende dag om in een Turks stoombad... het zal u direct weer de energie geven die u nodig heeft. Een half uurtje stomen in uw stoomcabine vermindert spanningen, verlicht pijn in de botten, spieren en gewrichten, en kan slapeloosheid en andere stress-symptomen wegspoelen. Stoom zuivert uw lichaam en reinigt uw huid tot diep in de poriën. Door de combinatie van warmte en stoom verwijden uw bloedvaten zich er ontstaat een betere doorbloeding en uw lichaam krijgt meer zuurstof.

Uw huid

Stomen in een stoomcabine heeft een vochtinbrengende werking en verhoogt de interne lichaamstemperatuur. Een polsslag van 60/80 slagen per minuut in rust, wordt tijdens een stoombad verhoogd tot 110/140 slagen per minuut. Bovendien wordt de aanmaak van nieuwe huidcellen gestimuleerd, wat uw huid soepel maakt en veroudering van de huid en cellulitis tegengaat. De huid is beter bestand tegen invloeden van buitenaf (huidziekten).

Uw luchtwegen

Het merendeel van virussen en bacteriën worden tijdens een stoombad vernietigd. Per kwartier verliest u ongeveer 200-400 gram zweet, dat naast water ook zout, stikstofhoudende samenstellingen en giftige afvalstoffen bevat. De hete waterdamp in de stoomcabine maakt dat de luchtwegen vrijkomen en is dus ideaal bij verkoudheid, longontsteking, bronchitis, hoest en heesheid. Voor carapatiënten en bij vastzittend bronchiaal slijm wordt stomen zeer aanbevolen omdat er tot 7 maal meer zuurstof naar de longen wordt toegevoerd.

Uw spieren

Uw spierstelsel ontspant, de elasticiteit van het bindweefsel verhoogt en verkrampte spieren ontspannen. Tevens zal een stoombad licht reumatische aandoeningen verzachten en de spier- en gewrichtsmobiliteit verhogen. Tevens heeft een stoombad gunstige effecten bij menstruatiepijn en reinigt het chronische verstoppingen van kaak-, neus- en voorhoofdsholten. Door het kalmerende effect op de ademhalingsspieren, en door de toename van zuurstof in het bloed zult u zich veel FITTER gaan voelen. Als u de stoom- en reinigingskuur afsluit met een koude massagedouche, voelt u zich weer als herboren. Verwen u zelf eens met aromatherapie! Verrijkt met geurstoffen als bijv. eucalyptus is het stoombad een verfrissende ervaring met een heilzame werking.